雑記 Archive

再開したスポーツジムですが、日曜日に再び行ってきました。

メニューは同じ。

そしてランニングマシーン。
体調が良かったのか、少し慣れたのか、前回に比べて1分増の26分間、ドタドタと走りました(^^;

私の中の勝手ルールとして、20分過ぎ位から、スピードを少しずつ上げていくという決まりがあります。
ですので、最後のほうは結構、苦しくハアハアです。
あえて自分を追い込んで鍛えようという腹なのですが、本当はこういう形じゃなくて、たんたんと走るのが良いのかもしれません。

何にせよ、継続が大事ですよね。

体重は500g減。これ位だとまだ誤差の範囲ですね。

で、さっぱりして帰ろうと道を歩いていると。

道端でサックスを気持ちよーく吹いている男性がいます。
この方、先週も見かけたんですよね。

思わず、立ち話してしまったのですが、これが結構楽しかったのです。

実はこの方、中国・上海出身の人。
幸いにも日本語を結構話せる方でしたので、音楽の話から日本と中国との違い等、30分以上に渡って話しました。
面白い。

以下、その方のお話です。

○日本の印象
・日本は平和。
・日本の給料は世界の中でも高い。でも、当たり前。皆、プライベートを犠牲にして夜遅くまで残業しているから。
・日本人はイライラして鬱憤を抱えているように見える。また、皆、時間に追われて、会話を楽しむ余裕がない。
・中国では、夜は皆、公園に集まって、自由にお喋りしたり、ゲームをしたりして本当に楽しい。高齢者になっても寂しくない。なんで、日本人は皆、家に閉じこもるか？

総じて、日本人は仕事中心主義という印象。
また、日本人のライフスタイルは人間本来の姿に似つかわしくないという印象のようでした。

なるほど、中国の方から見ると、こんな感じに見えるのかと新しい発見でした。

サックスの話も少しお聞きしましたが、（私が門外漢のため）余り良く理解できない点がありました。
・YAMAHAのサックスは良い。
・演奏家は、ケンジ（発音の問題で恐らく、ケニー・Ｇ）が凄い。日本人だと渡辺さん（渡辺貞夫？）が有名。

なるほど。
私はサックスのことはほとんど知りませんが、良い音ですね。

上海の方だとは知りませんでしたが、偶然にもお話できて良い経験でした。
（毎週、吹いているとのことですので来週もお会いするかもしれませんね。）

異国の人や異文化に触れると、新しい発見があって、非常に面白いですね。

名言を幾つかピックアップしてご紹介します。
出展元「偉人の名言格言集」より。

何でも思い切ってやってみることですよ、どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様骨となって一生を終わるのだから。
坂本龍馬

予（われ）死する時は、命を天に返し、位高き官へ上ると思い定めて、死を畏れることなかれ。
坂本龍馬

世に生利を得るは、事を成すに在り。人の跡を慕ひ、人の真似をする事なかれ。釈迦、孔子の類、唐土の世々の天子も皆しかる事をせり。
坂本龍馬

常識なんていうものは、ただの人間のいうことだ。そんなものをありがたがっていてなんで偉くなれるのか。普通の人間が考えたり、したりすることをしていては普通の人間にさえなれない。御木本幸吉の常識は違う。おれはもっと偉いぞ
御木本幸吉（みきもとこうきち）（世界の真珠王）

たんなる金儲けを目指すだけでは、真の事業とはいえない。そこには、真も善も美もない。事業も究極においては芸術である。事業には、常に普遍的な国利民福を念願した、また彼岸した真理性が望まれねばならない。出光の事業は、だれが見ても美しからねばならぬ。醜悪なる、たんなる金儲けであってはならぬ
出光佐三（出光興産創業者）

松下電器は人をつくる会社です。あわせて電気製品を作っています
松下幸之助

命もいらず、名もいらず、官位も金もいらぬ人は、始末に困るものなり。この始末に困る人ならでは、艱難をともにして国家の大業は成し得られぬなり
西郷隆盛

小人は己を利せんと欲し、君子は民を利せんと欲す。己を利する者は私、民を利する者は公なり。公なる者は栄え、私なる者は亡ぶ。
西郷隆盛

金を残して死ぬのは下だ。事業を残して死ぬのは中だ。人を残して死ぬのが上だ
後藤新平

実際に世のためになるものなら、事業的にも必ず成立する。世のためにならぬものなら成立するはずがない。これは道義と経済の一致を物語る
岩波茂雄（岩波書店創業者）

苦しいこともあるだろう
云い度いこともあるだろう
不満なこともあるだろう　
腹の立つこともあるだろう
泣きたいこともあるだろう　
これをじっと　こらえてゆくのが　男の修業である
山本五十六

本日の日経を見ていたら、「私の履歴書」が目に留まりました。

米国野村證券元会長の寺澤氏が引用していたゲーテの言葉。
ご紹介します。

財産を失ったのは、いくらかを失ったことだ。

名誉を失ったのは、多くを失ったことだ。

勇気を失ったのは、すべてを失ったことだ。
生まれなかった方が良かっただろう。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211811527

寺澤芳男（米国野村證券元会長）語録

チェロのネックセットも一息ついたことですし、半年振りにスポーツジムに行ってきました。

実は、以前は毎週ほぼ欠かさずに週1ペースで通っていたのです。
しかし、今年に入ってから色々なことがありすぎて、全く気分ものらず、最近はとんと疎遠になっていました。

以前と同じメニューをこなせるか、不安ですね。

とりあえず、マシントレーニング。
私が行っているのは5種類。
腕、肩、足、腹筋、背中の筋肉に負荷をかけます。

こちらは以前と同じ負荷で何とかクリアしました。
といっても、明日は筋肉痛になります。間違いなく。

その後、ランニングマシーンに。
これが一番、不安だったのです。

案の定、メタメタ。

もとから走るのは苦手なので、以前から30分で4.5km～5km位のペース（他の方と比べると随分遅い）で、ハアハア言いながら走っていたのですが、今日は30分も走れませんでした･･･。

17分過ぎから、呼吸が荒くなり、20分過ぎから鼻水が出始め（←きたない！）、そして25分でギブアップという有様。

情けない。
まだ30代なんですがね。

思うに半年間、運動らしいものをしていないので、心肺機能が退化したこと、あと大きいのは太ったことでしょう。

恐る恐る体重計に乗ってみると、やはり2.5kg程、増えていました･･･。
以前と比べて明らかに筋肉は落ちています。
筋肉が脂肪に変わって、しかも太ったとなると、これは恐ろしいことですね！？

ダイエットしましょう。そうしましょう。

ということでお正月までに3kg痩せるよう努力します。

ショッキングな事実が判明したのは確かですが、思い切り体を動かして疲れさせたので、ストレスも吹っ飛びました。
体を動かすのは良いな～とあらためて感じました。

それで思うのが、ウォーキング。

何かの本で読んだのですが、「歩いているときに良いアイディアやひらめきがでる」のは、どうやら本当のようです。

ニュートンが散歩途中で万有引力を発見したり、昔から「哲学の道」や「○○の道」などもありますね。
偉大な発明や足跡を残した人は、どうも良く歩いていたらしい。

ということを、ふと思いましたので、私も明日から毎日、少しずつでも歩く習慣を取り入れます！

オチなし！

本日、講演会に行ってきました。
風邪で半ダウンしていたので、参加を躊躇していたのですが、強烈な体験でした。
懇親会にも参加して、ただいま帰宅というパターンです。←いまここ。

講演者は、株式会社イー・オー・エフの小野寺社長。

パルコに勤められた後、以前から好きだった「そば」関係で起業されます。
サントリーから第1号の投資を得るも･･･。

リアルな苦労話は壮絶でした。
資金繰り、○○からの強制退去、従業員が辞めていったり、借金やＭＢＯの話･･･。

幻覚を見るようになったり、下痢が止まらなかったり、2時間しか寝れなかったり･･･。

私だったら何回か死んでいるかもしれません。

そしてとても不思議なのは、（現在でも借金を背負っている）小野寺社長が、ものすごく明るくポジティブなこと。
これほどのプレッシャーの中で、どうやってモチベーションを維持されているんでしょうか？
懇親会でお聞きしました。

イメージトレーニング。
秘密日記を付ける。
カラ元気を振り絞って仕事に没頭すること。
そして「何があっても命までは取られない」と開き直ること。

小野寺社長に比べれば、私の悩みなんて本当に小さなものですね。
元気を頂きました。

懇親会には、色々な方が見えられています。
皆さん、バックグランドが違うので面白い。

カンボジアでビジネスを立ち上げようとした方、セブ島でお店を開いた方、電車の運転士の方、行政書士の方など。
普段ではお会いすることのない方ですね。

最後に本日覚えた言葉をご紹介します。

蕎麦の三たて。

蕎麦用語です。